Fitness - výživové poradenství


Redukce váhy a objemu

Naše poradenství je podpora z naší strany a probíhá ve čtyřech fázích.

Vy se chcete lépe cítit, dobře vypadat a zhubnout.
K tomu potřebujete pevnou vůli a trpělivost. Pevnou vůli, aby jste dokázali odolat nástrahám nezdravé stravy, která je všude kolem nás.  Trpělivost, protože nezhubnete za pár dní nebo týdnů.  Vždyť i svoji nadváhu jste nezískali ze dne na den. Hubnutí je totiž běh na dlouhou trať !

My Vám nabízíme individuální přístup, pomoc, péči a ověřené zkušenosti z praxe. Co si podle toho ve svém hrnečku uvaříte, to záleží na vás.

Naše podpora a pomoc: 

➜ 1. Osobní konzultace po objednání:
- telefonicky na tel.: 734738151
- e-mailem : besi-fitness@seznam.cz
- přes Facebook  „

 2. Vážení a měření digitální váhou s analyzátorem tělesných hodnot:

Rozdělení podle:
žena – muž – dítě – žena sportovec – muž sportovec

získané informace pro vás:
- % tukové tkáně
- % vody v buňkách
- svaly v kg
- BMI v cal (Body Mass Index)
- denní příjem v kJ
- metabolický věk
- somatootyp
- kosti v kg
- hodnota viscerálního (útrobního tuku kolem vnitřních orgánů)

Na požádání změříme i obvody jednotlivých částí vašeho těla
(hruď-pas-boky, paže, ruce, zápěstí, stehna, kolena, kotníky)

➜ 3. Dotazník
-zjištění aktuálního zdravotního stavu a životního stylu
-zaznamenání naměřených hodnot
-podklad pro sestavení jídelníčku a cvičebního plánu
- stanovení cíle, kterého chceme společně dosáhnout

 

➜ 4. Sestavení jídelníčku podle potřeb a naměřených hodnot 

➜ Závěr: Sestavení individuálního cvičebního plánu 
Zde se zaměříme na vypracování kompletního individuálního cvičebního plánu pro danou osobu.

Doporučíme způsob regenerace a správný druh kompenzačních sportů, které pomáhají vyrovnat svalové dysbalance (způsobují nerovnováhu nebo zvýšený objem svalové hmoty tam, kde zhoršuje funkci těla)

Cena: 500,- Kč

Copyright © 2018 besifitness.cz | Webhosting, správa, tvorba www stránek sandarina.cz