Popis

• zaměřeno na posílení centra těla
• pomalá forma cvičení
• jedná se o lekci pilates, při které se používá cvičební pomůcka BOSU, kterou Vám rádi zapůjčíme ke každému cvičení

Přínosy

• zpevnění břišních svalů
• zvýšená ohebnost a vytrvalost
• odstraňuje bolesti páteře
• tvarování pevných, dlouhých a štíhlých svalů

Určen pro...

• vhodné pro všechny, vedle sebe mohou cvičit úplně rozdílní cvičenci, pohyby a cviky jsou jednoduché, vše přichází postupně a nejsou zde akrobatické prvky

Jednorázová cena
100,- Kč