Popis

• posilování a formování problémových partii
• lekce se skládá z krátkého zahřátí, cardio a vydatného posilování
• posilování s balančními pomůckami, činkami či gumičkami
• lekce může být obohacena o prvky Tabaty, TRX či formu kruhového tréninku
  

Přínosy

• zlepšení fyzické kondice
• vytvarování těla v problémových partiích

Určen pro...

• vhodný pro každého, kdo nemá zdravotní komplikace, zejména srdce

Jednorázová cena
100,- Kč