Silové kardio

29.04.2022

Popis

  • Pokud chceme efektivně budovat svalovou hmotu, uvolňovat v mozku endorfiny a hubnout, tak bychom měli začít aplikovat princip silového kardia, které kombinuje posilovací cviky ve vysokém tempu. Tento princip není žádnou novinkou, jeho pevné základy najdeme v mnoha druzích cvičení, jako je například HIIT, Crossfit nebo rychlejší Tabata.

Přínosy

  • Dalším skvělou výhodou silového kardia, je to, že naše fyzička, výkonost, ale také síla, se bude velice rychle zlepšovat. Při pravidelném cvičení uvidíme zlepšení po pár trénincích.

Přínosy

  • zlepšení fyzičky
  • zlepšení výkonnosti
  • zvětšení fyzické síly a odolnosti

Ceny cvičení

Tělocvična - zrcadlový sál
100,- Kč / 60 min. lekce
(Permanentka: 1.000,- Kč / 10+1 vstupů)

Velká tělocvična
90,- Kč / 60 min. lekce
(Permanentka: 900,- Kč / 10+1 vstupů)

Spartak Hulín - venkovní prostory
80,- Kč / 60 min. lekce
(Permanentka: 800,- Kč / 10+1 vstupů)

Na koho se můžete těšit: Monča

Zůstaňme v kontaktu

Kontaktujte nás

  • Palackého 1377
    768 24 Hulín

Stránky připravil www.obchodneninahoda.cz

© 2022 BESI Fitness - Monika Dundová | Všechna práva vyhrazena.
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma!